1 saat sonra çıkıyorum yine rutin 53 - 54 km. basacağım.
Yazı hareketli geçir. Şimdi biliyorum sıcak falan sevmiyorsun hareketli geçirirken günde ortalama 1 litre maden suyu da tüket.Göbek eritmek için taktik alalım.
Ekli dosyayı görüntüle 236865Ekli dosyayı görüntüle 236866
Seriyi tekrar başlatalım - geçen hafta çok iş güç birbirine girdi düzenli olmadı .
Not : hayatımda kullanmıyorum - hastalık derecesinde her datayda kullanıyorum şu telefonun kendi sağlık appini - aslında çok iyi.
Benim telefonda fazla fotoğraf ve video olduğundan oyunlar bile yüklü değil kanks yav
Göbek eritmek için taktik alalım.
formda kalırımDunya uzerinde kiz kalmasa yine de vücut gelistirmeye devam eder miydiniz
Tabii ki de Hayır ulanDunya uzerinde kiz kalmasa yine de vücut gelistirmeye devam eder miydiniz
Sporu ne amaçla yaptığını itiraf ettiğin için bilhassa teşekkür ederiz 👀Dunya uzerinde kiz kalmasa yine de vücut gelistirmeye devam eder miydiniz
Şu hayatta sadece kendine yatırım yapacaksın. Hayatının merkezinde kalacaksın. Kalacaksın ki etrafında dönsünler, peki birini merkeze aldığında ne olur? Bu sefer sen onun etrafında dönmeye başlarsın. Kimse neden böyle demesin, bu bir kişisel tercih. Seçimlerimizin ya bedelini ödüyoruz ya da mükafatını alıyoruz. Ve hepsi kendi kararlarımızla şekilleniyor.Bu tip şeyleri uzun süreli olarak karı kız için yapma imkanı yok. Bu tip kafada olanlar genelde yaza doğru başlayıp en cici kıyafetleri giyip bi kaç ay sonra da dalaklarını ellerine alıp jubile yapıyorlar